こんにちは。自由が丘・二子玉川・武蔵小杉エリアで髪質改善に特化している美容室curio（キュリオ）です。
当サロンは世田谷区尾山台（東急大井町線尾山台駅から徒歩30秒）にあります。
最近お客様から、「以前より白髪が増えてきた気がするんだけど、どのタイミングで白髪染めに移行すればいいのか？」とご質問頂く機会が多いです。
まず、「何故黒い毛が白くなるのか？」それは毛髪の中にあるメラニン色素の量や種類によって決まります。このメラニン色素が減少したり無くなる事で毛が白くなります。
髪の毛の色を決めるメラニン色素は、毛根の近くにある「毛母細胞」と「メラノサイト（色素細胞）」の働きによって作られます。メラノサイトがメラニン色素を生成し、それが髪の毛に取り込まれることで髪の色が形成されます。
メラノサイトの働きが衰えてくる原因としては、加齢、遺伝的要因、ストレス、ホルモンバランスの変化、自己免疫疾患などがあり、またはそれらが複合的に重なって要因となっていると考えられています。
白髪の進行を遅らせるには、
・バランスの良い食事（ビタミンB12やミネラルを含む食品）
・十分な睡眠とストレス管理
・喫煙を控える
・適度な運動（血行促進）
・頭皮のケア（マッサージや保湿）
などに気をつける事が挙げられますが、白髪が生えてくるのを完全に止める事は難しく、生えてきた白髪への対処法として白髪染めをされる方が多いのではないかと思います。
白髪はいつから生えてくるのか？
個人差はありますが、一般的に白髪が生えてくるタイミングとして多いのは、
1. 30代半ばから40代前半
• 加齢とともに髪を作るメラノサイト（色素細胞）の働きが低下するため、多くの方が白髪が気になり始める時期です。
2. 20代後半から30代前半（早白髪の場合）
• 遺伝やストレス、生活習慣の影響で、通常より早く白髪が増え始める方もいらっしゃいます。
• 親や祖父母に早白髪の傾向がある場合、同じく早めに白髪が増える可能性があります。
おしゃれ染めから白髪染めに移行するタイミングは？
1. 白髪が全体の30%を超えた時
• 普通のヘアカラーだけでは白髪部分の色の入りが薄く浮いて見えてしまうので白髪が全体の約30%以上になると、通常のヘアカラーでは白髪をカバーしきれないことが多いです。
2. 白髪が目立つ場所に増えたとき
• 生え際や分け目、こめかみなど、目立つ場所に白髪が集中している場合は、毎日目にする機会が多く負担に感じるので白髪染めを使う事で白髪が見えるストレスを軽減する事ができます。
3. 普通のカラーでは白髪が浮いて見える場合
• 1と繋がってきますが、通常のヘアカラーは白髪に色が入りにくいため(入ったとしても薄く入る程度な為)今まで通常のヘアカラーをしていたけれど染めた後に白髪が浮いて見える場合は白髪染めを検討する事をオススメします。
おしゃれ染めと白髪染めの違い
• 通常のカラー(おしゃれ染め)
→明るいトーン(最大13レベルくらいまで)や、寒色暖色など色味の幅も豊富でファッション性の高い色を出す事が出来ますが、白髪には色が入りにくいです。
• 白髪染め：白髪もカバーでき、落ち着いたトーンや自然な色味が得意。大体おしゃれ染めの4〜7レベル程度の明るさをイメージして頂ければと思います。ブラウンがベースになっている事が多いので、色味の幅は少ないのがデメリットです。
白髪染めをしない場合の選択肢
• ヘアマニキュア
白髪の量がまだ少ない場合は、ヘアマニキュアで全体的に馴染ませる事ができます。また、髪や頭皮への負担が少ないので、頭皮が弱い方、ダメージが気になる方にオススメです。
• ハイライトを活用
ここ数年増えているのが、全体的にハイライトを入れて白髪をぼかしてしまうやり方です。白髪以外の毛との明るさの差があるほど白髪は目立つので、ハイライトで明るい毛を作ってあげる事で白い毛が目立ちにくくなります。
ただ注意点としては、ハイライトを入れる場合は強力な薬剤を使用する事が多いので、髪がダメージしてしまう点がデメリットといえます。
・全体を明るいカラーにして白髪を目立たなくする
ハイライトと似ていますが、白髪と白髪ではない毛の明度差を少なくしてあげると白髪の存在感が希薄になります。
実際に白髪に入ってる色は薄いですがその他の部分の色を全て明るくする事で白髪の印象を目立たなくする事が出来ます。
まとめ
白髪が全体の30%程度に増えたり、通常のカラーで染めても白髪が浮いて気になってしまうなどカバーしきれなくなってきたら、白髪染めをご検討頂くタイミングかもしれません。白髪をしっかり染めたいのか、もしくは全体を明るいお色にして馴染ませるのか、どのようにしていきたいかは皆様それぞれイメージが違うと思います。今の髪の状態や施術履歴を考慮しながら今後の方針、対策をご一緒に考えさせて頂ければと思いますので、是非ご相談頂ければと思います。
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